字宛君·南直隶苏州府吴江县人·1590-1635·作家、诗人
崇祯四年（1631年）八月，叶绍袁仿效李攀龙《秋日村居诗八首》，沈宜修、叶纨纨、叶小纨、叶世佺、叶小鸾都有诗和之。 叶家中婢女随春，容易脸红，叶小鸾为她写成一阙《浣溪沙》，叶纨纨、叶小纨、沈宜修也跟着写诗应和。 崇祯五年（1632年）三女叶小鸾十七岁时去世。长女叶纨纨哭妹，过度哀伤而逝世。沈宜修大受打击，经常填词悼念，如《菩萨蛮·对雪忆亡女》，崇祯八年（1635年）沈宜修亦逝世。
著有诗集《鹂吹》二卷和《伊人思》一卷。叶绍袁编其妻女诗文合集《午梦堂集》。
父沈珫。从伯父沈璟，戏曲家。 十六岁时嫁叶绍袁。初五年未孕，后育有八子五女，其中三女叶纨纨、叶小纨、叶小鸾皆雅善诗词。叶小鸾刚出生四个月即送给表妹张倩倩抚养。张倩倩对沈宜修说：“是儿灵慧，日后当齐班（班昭）蔡（蔡文姬），姿容也非寻常人可比。”钱谦益曾赞赏叶小鸾“矢口而答，皆六朝骈俪之语”。