孔欲居九夷，老亦适流沙。 忠信之所覃，岂间夷与华。 况我州闾间，相视等一家。 老稚各自力，勉蹈思无邪。 十月可酿酒，六月可作酱。 儿曹念乃翁，左右日供养。 比邻有老疾，亦复致一饷。 老老以及人，此义古所尚。 肉食养老人，古虽有是说。 修身以待终，何至陷饕餮。 晨烹山蔬美，午漱石泉洁。 岂役七尺躯，事此肤寸舌。 一气不遽变，雨霁皆有符。 死非一旦至，小疾为前驱。 人能谨察之，岂有仓卒虞。 哀哉不知此，虽悔良难图。 养生孰为本，元气不可亏。 秋毫失固守，金丹亦奚为。 所以古达人，一意坚自持。 魔鬼虽百万，敢犯堂堂师。