万事有常理，中智皆能知。 祸福如白黑，不待诹蓍龟。 疾患初萌芽，未有旦夕危。 每能自省察，百鬼安能窥。 一怠生百疾，速死乃自诒。 为国恃久安，变起最莫测。 释楚为外惧，此实计之得。 吾侪学养生，事事当自克。 老无声色娱，戒惧在饮食。 要须铭盘盂，下箸如对敌。