莫寻玄妙。 我分明说破，修行关窍。 战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。 饮食则定除疑，每日勤修觉照。 莫差了。 待无眠无睡，心方合道。 别有玄和妙。 炼气成神，自有金光罩。 五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。 九阳结就还丹，射透灵台八表。 功行了。 向长生路上，闲游三岛。