欲调真息。 论根源参到，生前实际。 气是心兮，神为气主，心动神气分离。 心宁子母相抱，意定自成真液。 莫错识。 这内调息，非干扭捏，不晓胎元理。 开目和鼻指。 灵龟蛇戏。 祖道家风，回光返照，呼吸自归根蒂。 清风瞥然透户，水火刹那既济。 至此理。 要真常咫尺，三生佛出世。