毛发薄，三转运行阳。 胎色渐红阴渐缩，推移岁运助阳刚。 育火养中央。 成物象，五转辨微茫。 出入尚迟形上小，晨昏时饮玉壶浆。 天籁奏笙簧。 丹已返，四转运行阴。 逢六闭藏阳户气，三关全透合丁壬。 龟游任浮沉。 时出入，无碍贯他心。 游戏神通常出面，圆光周匝绕千寻。 寒暑不相侵。 内外变，八转始还元。 地带长垂主坎户，周行胎息贯天门。 太始道方存。 纯一体，赤黑气常喷。 丹火发时烧内景，冷泉涌处浴猴孙。 神水赤龟吞。